Ọ bụrụ na ị na-eche maka ahụike ọnụ gị na ịdị ọcha eze, ị ga-eji yaigwe nchara ncharaka ị na-asachapụ na ịsa ezé gị opekata mpe ugboro abụọ n'ụbọchị.Ma nke ahụ ezuola?
Ị nwere ike na-emekwu ihe iji chebe ezé gị?Ma ọ bụ enwere ụzọ ka mma isi nweta irighiri nri siri ike iru?
Ọtụtụ ndị ọrịa eze na-aṅụ iyiọnụ mmiri flossing mmiridị ka ihe ọzọ na omenala flossing.Ma ọ ka mma n'ezie?Ka anyị nyochaa uru na ọghọm ya.
Ọkpụkpụ vs.Mmiri flossing
Ịhịa ezé ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị bụ ụzọ dị irè isi wepụ ihe ncheta n'elu ezé gị, mana ịsa naanị ya agaghị ewepụ irighiri nri ndị rapaara n'etiti ezé ma ọ bụ n'okpuru chịngọm.Ọ bụ ya mere ndị dọkịta ezé ji atụ aro ka a na-afụ ụfụfụ iji wepụ irighiri nri nke brọsh eze gị na-apụghị iru.
Ịkpasa ahịhịa omenala gụnyere iji eriri waxy dị mkpa ma ọ bụ gwọchara nke na-agafe n'etiti ezé gị nke ọ bụla, na iji nwayọọ na-ehichapụ akụkụ nke ezé ọ bụla elu na ala.Nke a na-enyere aka wepụ irighiri nri ndị tọrọ n'etiti ezé gị na gburugburu chịngọm gị.
Ya mere, flossing eriri bụ ụzọ dị ngwa, dị mfe ma dị irè isi wepụ nri ngafe nke nwere ike ịmepụta nje bacteria na ezé gị.Ọzọkwa, floss eze anaghị akwụ nnukwu ego, ọ dịkwa mfe ịnweta ya n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa nri ọ bụla.
Agbanyeghị, ọ na-esiri ike iji eriri eze rute akụkụ ụfọdụ nke ọnụ gị.Ọzọkwa, ọ nwere ike ịkpata obere ọbara ọgbụgba ma ọ bụrụ na a naghị eme ya mgbe niile, ọ pụkwara ịkpata ma ọ bụ mee ka uche chịngọm dịkwuo njọ.
Kedu ka aMmiri mmiriNa-arụ ọrụ
Efere mmiri mmiri ezena-eji ihe nhicha ezé nke mmiri na-eme ka a na-akpọkwa flossing mmiri.Usoro a dị nnọọ iche na ịcha ahịhịa.
Ọ na-agụnye iji obere igwe ejiri aka na-eduzi iyi mmiri n'etiti na gburugburu ezé gị na chịngọm.Kama ịkacha ezé gị iji wepụ ihe e dere ede, ịsụ ahịhịa mmiri na-eji nrụgide mmiri na-ekpochapụ nri na ihe e dere ede na ezé gị na ịhịa aka n'ọnụ gị.
Omume ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka melite ahụike chịngọm, ebe ọ na-erute ebe ịchafụ nke ọdịnala na-enweghị ike.Nke a bara uru karịsịa maka ndị na-eyi ihe nkwado ma ọ bụ nwere àkwà mmiri na-adịgide adịgide ma ọ bụ nwa oge.
Nanị ihe ọjọọ dị n'ife mmiri bụ na ịzụrụ floss mmiri nwere ike ịdị ọnụ, ọ na-achọkwa ịnweta mmiri na ọkụ eletrik.Ma ọ bụghị ya, ọ nwere ike ịbụ ụzọ dị irè karị isi na-edobe ịdị ọcha eze gị.
N'ezie, otu nnyocha e bipụtara na Journal of Clinical Dentistry chọpụtara na isiokwu ndị na-eji flosser mmiri nwere mbelata pasent 74.4 na plaque ma e jiri ya tụnyere pasent 57.5 n'etiti ndị na-eji eriri eriri.Nnyocha ndị ọzọ ekwenyela na ịfụ mmiri na-ebute mbelata dị ukwuu na gingivitis na ọbara ọgbụgba ma e jiri ya tụnyere eriri eriri.
Oge nzipu: Jul-29-2022